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Fruta, sumos naturais e pão escuro. Sugestões para pequenos-almoços saudáveis

Fruta, sumos naturais e pão escuro. Sugestões para pequenos-almoços saudáveis

Na manhã desta sexta-feira a SIC Notícias recebeu Nuno Queiroz Ribeiro, responsável pelo "Projecto Crescer Saudável". O chefe mostrou alguns exemplos de pequenos-almoços saudáveis e outros menos saudáveis, e aproveitou para deixar algumas sugestões aos portugueses.

  • Cerca de 30% da população portuguesa é obesa
    0:44

    País

    O número é revelado pela Direção Geral de Saúde. Segundo Pedro Graça, diretor do Programa Nacional para Promoção da Alimentação Saudável, cerca de 30% da população residente em Portugal é obesa. Mas os números preocupantes não ficam por aqui. Mais de 50% tem colesterol elevado e um milhão sofre de diabetes. Há ainda, no país, 36% de hipertensos. Os dados resultam do Inquérito Nacional de Saúde com Exame Físico, realizado em 2015.

  • Somos (mesmo) o que comemos

    País

    Sabe quanto açúcar e quanto sal põe, diariamente, no prato dos seus filhos? Hoje relembramos a Grande Reportagem "Somos o que comemos", em formato interativo e muitos extras.

  • Conselho Europeu elege sedes de agências em novembro

    Mundo

    Os líderes da UE adotaram os critérios para a escolha das cidades que acolherão as sedes das agências europeias atualmente em Londres, uma das quais a do Medicamento, que Portugal quer receber, agendando a eleição para novembro.

  • Morreu Miguel Beleza, antigo ministro das Finanças e governador do BdP
    1:34
  • "Estamos a ficar sem espaço. Está na hora de explorar outros sistemas solares"

    Mundo

    O físico e cientista britânico Stephen Hawking revelou alguns dos seus desejos para um novo plano de expansão espacial. Hawking está em Trondheim, na Noruega, para participar no Starmus Festival que promove a cultura científica. E foi lá que o físico admitiu que a população mundial está a ficar sem espaço na Terra e que "os únicos lugares disponíveis para irmos estão noutros planetas, noutros universos".

    SIC

  • Não posso usar calções... visto saias

    Mundo

    Perante a proibição de usar calções no emprego, um grupo de motoristas franceses adotou uma nova moda para combater o calor. Os trabalhadores decidiram trocar as calças por saias, visto que a peça de roupa é permitida no uniforme da empresa para a qual trabalham.

  • De refugiada a modelo: a história de Mari Malek

    Mundo

    Mari Malek chegou aos Estados Unidos da América quando era ainda uma criança. Chegada do Sudão do Sul, a menina era uma refugiada à procura de um futuro melhor, num país que não era o seu. Agora, anos depois, Mari Malek é modelo, DJ e atriz, e vive em Nova Iorque. Fundou uma organização sediada no país onde nasceu voltada para as crianças que passam por dificuldade, como também ela passou.