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Corrida e obesidade, os conselhos do ortopedista João Gamelas

Corrida e obesidade, os conselhos do ortopedista João Gamelas

Aliada a uma dieta, a corrida parece ser uma boa arma para a perda de peso, mas os especialistas dizem que é preciso ter cuidado e que em casos mesmo de obesidade até é aconselhável a perda de peso antes da prática desportiva de forma mais intensa. As explicações da ortopedista, João Gamelas.

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    Os trabalhadores independentes vão descontar menos para a Segurança Social já no próximo ano. A taxa vai descer dos 29,6% por cento para os 21,4%. A descida será compensada por um aumento das contribuições pagas pelos patrões. Há também alterações em caso de desemprego e o subsídio de doença passa a ser pago ao fim de 10 dias em vez de 31.

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